みなさんは、「ダイエット」というと何を思い浮かべますか?

 

「食事制限」

「ライザップ」

「ハードな運動」

 

 

「食事は我慢したくない...」

「シンプルにお金がかかりすぎる...」

「体力がないし...」

 

こういった悩みがあると思います。

 

正直に言えば、これら抜きでダイエットを考えるのは難しいと思っています。

それはそうです。今まで通りの生活習慣、食生活を続けていて痩せられるわけがありません。

 

ただ、やせる努力をするにあたって 正しい方向へ進むことは重要です。

 

 

〇〇ってダイエットに良いらしいんだけど...ちょっと信ぴょう性が..

自分は正しく栄養管理できているのかな...

 

極端ですが、間違った方向、方法を採用していると北を目指していたのに南に着いてしまいかねません。

 

あなたが栄養学の知識に長けているなら話は別ですが、一般的には「正しい栄養管理ができているか」を確認することは難しいでしょう。

 

ということで

 

 

今回は 栄養士のアドバイスが受けられる「あすけん」というアプリについて話していきます。

 

2~3分で読み終えるよ!

 

 

 

 

 

 

あすけんとは?

 

「あすけん」は食事の記録をするだけで栄養士からアドバイス受けられる

ダイエットサービス

です。

 

無料で栄養士からアドバイスもらえるってやばくない??

 

無料栄養士からというワードの強さ...

 

 

簡単にあすけんの特徴を紹介すると...

 

あすけんの特徴
  • およそ300万人の利用者!
  • 14種類の栄養素を表示!
  • 栄養素の過不足と食事のバランスが一目でわかる!
  • ダイエット中の運動記録もできる!
  • PCでもアプリでも利用可能
  • 3か月で平均3kg減!!

 

利用者数が多いのは安心するね!

 

 

 

というのも、あすけんはPCでもアプリでも利用することができるのです。

 

PCサイト

 

アプリ(IOS,Android対応)

 

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

WIT CO., LTD.無料posted withアプリーチ

 

今が熱いサービス!

無料でフィットネスができるLean Body

300万人を超える利用者

 

公式サイトによれば、現在(2019年4月1日)時点での利用者は2,903,600人を超えているようです。

何かを利用するにあたって、そのユーザー数は大きな信頼に繋がると思っています。

 

シンプルに機能性の高さや、デザイン性使いやすさUXなど様々な部分において高く評価されていることが分かります。

 

現代では、多くの人がスマホを手にし、新しく生み出されるサービスもスマホ向けに留まるケースが見受けられます。基本的な作業はPCで済ませるという人にとっては厳しい現状です。

 

そういった人でもサービスを利用できるという点が、この膨大な利用者数に繋がっているのでしょう...!!

たしかに、パソコン対応しているのはありがたいなぁ

 

14種類の栄養素を表示

そんなに栄養価ってあるんか...!!

 

エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物などをはじめとした14種類の栄養価の「不足」「適切」「過剰」を知ることができます。

 

グラフでこういった食事バランスの確認をすることができるので、直感的な理解に易しいです。

 

ダイエット中の運動記録も確認できる

食事制限だけじゃなくて、運動もする予定なんだけど...

 

このアプリのポイントは「栄養士」からアドバイスをもらえることですが、他にも機能は備わっています。

 

その1つが運動記録を付けることです。

 

あすけんでは、その日に食べた食事・行った運動を記録すると自動的にカロリーを計算してくれます。

カロリーをすぐに可視化できるのは良い!!

 

 

記録をするアプリはいくつでもありますが、「食事管理用」「運動用」とアプリを分けてしまうと、二度手間であまり効率的ではありませんね。

 

どちらも管理できるアプリの方が使いやすいね~!

 

みんなのダイアリー

なんだかんだ続かないからな...

 

何かをするにあたって、一人で続けることほど難しいことはありません。

スポーツでも勉強でも、そしてダイエットに関しても同じことが言えるでしょう。

 

「みんなのダイアリー」では日記をつけてダイエット仲間と交流をすることができます。

 

ひい~今日の運動つらかった...もうやめたい。。

まだいけますよ!一緒に頑張りましょう!

 

 

(ほかの人が僕のダイアリー見てるのか...一緒に頑張ろう...!!)

 

 

一人では辛いものも仲間がいれば頑張れます。孤独な戦いから仲間との共闘になるわけです。

 

ユーザーのことをよく考えてるなぁ

 

まとめ

 

ダイエット・体調管理をするにあたって「あすけん」はとても大きな役割を果たしてくれます。

 

この記事にたどり着いた人は「どうにかして痩せたい」と思っている人や「簡単に痩せれる方法」を探していることと思います。

 

正直、簡単に痩せる方法なんてなくて、毎日の積み重ねを信じて長期的な視野を持てる人が痩せられるのだと思っています。

 

食事や運動の記録をして、自分を客観視することがダイエットのスタートラインなのだと思います。

 

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

WIT CO., LTD.無料posted withアプリーチ

 

 



人気記事セレクション

1. 月々の奨学金返済をブログ収入で賄えるようになったので、ブログのススメをする
2. 学生時代に遊んどけ論を本当に信じたらやばいぞ大学生!!
3. 人の話を聞いて一発で理解できない理由を考えてみた。
4. Amazon プライムとPrime Studentがガチでメリットだらけ。【破格の月額204円】無料お試しもできる!
5. TOEIC860点の人間が英語力がどれくらいなのか調べてみた。診断サイトと言えば...

 

 

おすすめの記事
SponsoredLink